FloatFit-oefeningen worden gedaan op een drijvende mat. Op die manier kun je werken aan je balans, houding en kernstabiliteit. Je traint veel verschillende spiergroepen, want de constante beweging van het wateroppervlak zorgt ervoor dat je tijdens de oefeningen steeds aan het balanceren bent.

Wil jij ook meedoen met een superleuke, uitdagende en gezellige les, waarbij je ongemerkt spieren traint waarvan je niet eens weet dat je ze hebt? Wil jij werken aan verbetering van je houding, balans en spierkracht in je hele lichaam? Dan is Aquafloat de les voor jou!