skip to Main Content

Snorkelen 1

I ZWEMMEN (zonder basisuitrusting)
25 m borstcrawl in redelijke stijl
100 m schoolslag. Op elke baan 25 m een bordje opduiken vanaf tenminste 2 m diepte.
10 m aaneengesloten onder water zwemmen.

II SNORKELEN (met basisuitrusting)
Met rechtstandige sprong voorwaarts te water gaan, onmiddellijk gevolgd door 100 m snorkelen. Op elke baan van 25 m een hoekduik maken en aansluitend op 2 m diepte de bodem aantikken.
Op een diepte van tenminste 2 m de duikbril met water vol laten lopen en vervolgens 1 x leegblazen.
Met leeggeblazen duikbril op het gelaat aan de oppervlakte komen, waarbij de handen niet aan de duikbril mogen zijn.
25 m buddy-breathing.

Verklaring: aan de oppervlakte van het water dienen twee kandidaten zich snorkelen voort te bewegen, waarbij één snorkel wordt gebruikt; beiden dienen het gelaat onder water te houden; uitsluitend door de snorkel in- en uitademen.
Over een afstand van 25 m de buddy (drenkeling) in kopgreep vervoeren, nadat vooraf bij de buddy, al watertrappend, de snorkel uit de mond is genomen en de duikbril van het gelaat is verwijderd (neus en mond moeten vrij zijn).
Al watertrappend gedurende 1 minuut het gelaat van de buddy boven water houden, nadat vooraf bij de buddy, al watertrappend, de snorkel uit de mond is genomen en de duikbril van het gelaat is verwijderd ( neus en mond moeten vrij zijn).

III BEHENDIGHEID ( met basisuitrusting)
Aan de oppervlakte in het water één rol achterover maken.
Onderwater de uiteinden van een lijn met een lengte van 1 m en een diameter van tenminste 5 mm aan elkaar knopen. Hierbij dient het gehele lichaam onder water te zijn.
25 m snorkelen zonder van een duikbril gebruik te maken. Het gelaat dient hierbij onder water te blijven.

Wij heten u graag welkom in ons zwembad!



Komt u ook naar zwembad Duikerdel?

Back To Top